Клуб для подростков

Тема встречи: "Искусство позитивного мышления"

Новая встреча в клубе для подростков началась с понятия позитивного и негативного мышления, что это проявление характера человека, и этот характер надо формировать. Для этого мы начали занятие с приятных слов другому человек о его умениях и достоинствах. Затем в ходе мини-лекции узнали как развивается негативное мышление и рассмотрели способы изменения негативного мышления на позитивное. Подростки узнали, что негативное мышление - это плохая привычка, освоенная нами в детстве. Дети быстро привыкают, что если расстроиться, то тебя будут утешать, если бояться - тебя поддержат, если опустить руки - мама и папа будут подбадривать. Жалобы ребёнка привлекают к нему внимание и, рядом с заботливыми старшими, негатив - выгоден. Дети привыкают быть недовольными, возражать, обвинять и ругаться - на других и на себя, после чего взрослеют и оказываются в ситуации, когда старших больше нет, а негатив с ними - остался. Основной причиной является - жизненный настрой. Негативно влияют на подростков и установки родителей: "ты должен быть отличником", "ты ничего не умеешь", "ты ничего не добьёшься в жизни". Ещё хуже, когда подросткам ставят в пример другого, более успешного ребёнка. Всё это влияет на будущее. Эти отрицательные установки обычно проявляются в более старшем возрасте. Но можно изменить ситуацию в лучшую сторону, для этого и существует позитивное мышление. Далее по ходу занятия был просмотрен видеоролик о том, что позитивное мышление влечёт за собой позитивную жизнь. Позитивного мышления добиться не так просто, особенно людям, находящимся в трудных ситуациях. Даже людям, живущим на уровне выживания необходимо позитивное мышление, с тем, чтобы они могли улучшить своё положение, пусть и незначительно. Можно жить в страхе и негативных ожиданиях, но можно попытаться сделать всё лучше, несмотря на обстоятельства. Это вопрос выбора. Также подростки узнали, что позитивное мышление должно быть реалистичным, конструктивным и ответственным. Далее был ряд упражнений, где подростки осознали свои достоинства и недостатки, что нет плохих и хороших качеств, а есть ситуации, в которых тоже качество мешает, и ситуации, в которых тоже качество помогает. Далее развивали навыки позитивного мышления, смотрели видео из художественного фильма "Полианна", учились искать позитивное в любом событии, делали упражнение "Поменяй позицию". Так же было релаксационное упражнение и интеграция эмоционального положительного опыта, полученного на занятии.